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什麼是古法紮肚？

其實​包裹身體已經存在了很多年，這種方式可追溯到古埃及，希臘和羅馬的時代。
​古埃及人用香薰按摩及包裹身體用作塑身的主要工作，以促血液循環，幫助淋巴引流。

近世紀以來，日本的母親仍然使用了 “Sarahi”，為加速減肥及收緊腹部肌肉。
而現今的在墨西哥、西班牙、英國、新加坡、泰國、印度尼西亞和菲律賓仍保存這分娩後包裹身體的傳統。
坊間有不同的紮肚方法，例如：腰封 / 腰封加布帶 / 布帶 / 紗布帶 / 收腰內褲等等。

它們各有好處，但我們認為用布帶在身上因著不同的地區、不同的身形、不同的力度、適當的壓力個人的調整，這才是最全面及效果最好的。

古法紮肚配合按摩（Massage），對皮下的肌肉進行積壓或拉伸的行為，以疏通經絡，滑利關節，促使氣血運行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力，從而達到治癒病痛的目的。

產後媽媽正在面對的身體變化

1. 媽媽在懷孕期身體分泌「鬆弛荷爾蒙」，全身變得鬆弛柔軟，令小寶寶在媽媽體內有空間成長，而過程中腰粗變直，形成水桶腰。
2. 脊椎長期受壓，形成盆骨向前傾及寒背，影響體型及姿勢，容易老化。
3. 腹部通度擴張而使「腹直肌分離症」在產後腹肌分離後，肚腩因承托力不足，而
4. 使內臟移位，中醫認為會使內臟變形而出現病變，影響健康及提早老化，同時會腹脹而導致假肚腩。
   
5. 盆骨方面亦隨著懷孕擴大，使臀圍擴大及扁闊形成大屁股。

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什麼是產後腹直肌分離症?

產後腹直肌分離症是腹部最外層的肌肉，學名是「腹直肌」腹直肌的主要工作是支撐背部和腹腔內器官，在懷孕期間，由於胎兒快速成，母親的子宮也會快速增大，膨脹的子宮導致大部分的母親的腹直肌分離。當腹直肌分雕後，薄弱的結締組織（the connective tissue）取代了厚的腹直肌的工作，脆弱的支撐導致母親身體出現背痛、腹部器官移位、腸胃紊亂、便秘和腹脹。

腹直肌分雕症狀會隨著母親懷孕次數增加而變得越來越嚴重。產後的媽媽需要把腹直肌鞏固在正位置，保護它不再受到外力拉扯和促使血液循環流通。在腹直肌空隙收緊前，請小心做腹部段練，因為不適當的鍛鍊會加重腹直肌的分離和結締組織加劇向旁邊的拉扯。

幾乎所有女性在妊娠晚期都會發生程度不同的腹直肌分離，其中身材嬌小者、腹壁肌肉較弱者以及懷有巨大嬰兒或多胞胎者情況會更嚴重;另外，腹壁各層組織的彈性會因懷孕次數增加而變差，所以多次生育者情況也更嚴重。

根據臨床觀察，在生產後第3天，約有60%~70%女性的腹直肌會分雕會超過兩指寬，如果沒有外界干預，即使坐完「月子」(即產褥期·約6~8周)·仍有30%女性的腹直肌不能回復至原位。這會使她們的脊柱穩定性下降，導致腰疼痛，又使腹部膨隆，失去平坦的外觀。

• Q&A
• 古法紮肚禁忌
• 按摩禁忌

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我可以在何時開始療程?

自然分娩可於產後約3-4星期，惡露完畢後開始療程。
​剖腹生産需視乎傷口恢復情況，大約6－8星期才可開始療程，建議在產後檢查時先咨詢醫生意見。

母乳餵哺是否安全?

我們選用天然產品務求令每位客人安心使用，對母乳餵哺是安全的，不會產生任何不良反應。

整個療程需時及每日需要紮肚多久? 

一般客人會選擇10日療程，可按個人需要作出調整；而每次上門服務約1小時左右。建議客人每日最少紮肚6－8小時，紮肚時間越長效果越大。

紮肚後能如常活動嗎?

可以的。 紮肚後不會有任何疼痛感覺，就如穿了一件很緊很貼身的束衣一樣，不影響行走，可以如常外出或上班。

甚麼情況下應避免進行療程? ​

如果妳有發燒、高血壓或有任何健康問題，應避免進行療程或先咨詢醫生意見。

紮肚期間有什麼生理反應? ​

客人或會感到口渴、疲勞、尿頻，此乃正常生理反應，因為按摩後刺激循環及淋巴系統運作，建議客人多喝開水幫助排毒

1. 順產：分娩後兩/四星期後可開始療程了
2. 剖腹產子：手術後六/八星期後可開始療程
3. 必須經醫生診斷傷口已癒合
4. 每次包紮最長6-8小時太長時間會影響腸道運作有機會引致便秘
5. 產惡露太多的時間不宜包肚​

1. 極度疲弱及酒後、月經及妊娠女
2. 嚴重的心、腦、肺部疾病者:這些患者不能承受刺激的手法
3. 出血性疾病:如白血病、過敏性紫斑等，刺激的手法後可致再出血
4. 皮膚病及皮膚損傷者:如濕疹、膿腫、皮凍傷、皮裂傷、燙傷等
5. 傳染性疾病:如肺結核、病毒性肝炎等
6. 腫瘤患者:如肺癌、肝癌、骨腫瘤
7. 骨結核、骨髓炎、嚴重的骨質疏症、骨折、脫位復後初期